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Da oggi non devi più attendere il corriere ! Scegli il punto di ritiro a te più vicino!

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Nuovo servizio di consegna presso un punto di ritiro : Scegli il punto di ritiro a te più vicino!
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La torta perfetta per la prima colazione Dukan

La torta perfetta per la prima colazione Dukan

La prima colazione è ogni giorno un grande punto interrogativo specialmente per chi ha poco tempo.  Oggi condividiamo con voi quella che secondo noi è la soluzione perfetta x 6 giorni di scala . Una torta versatile che può anche essere farcita con una gelatina alla frutta a zero calorie , e spolverata con un velo di dolcificante come l' eritrolo 
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Peperoni e tonno cotti in vaso :Il martedì della 7 giorni (PV)

Peperoni e tonno cotti in vaso :Il martedì della 7 giorni (PV)

Il martedì nella 7 giorni  , o PV (Proteine + Verdure) prevede l'inserimento delle verdure e ortaggi , sempre associati a un alimento a base di proteine . Oggi suggeriamo una preparazione in vasocottura al microonde , molto semplice e veloce nella preparazione . La cottura sottovuoto permette di conservare questi vasetti in frigo per 10/15 giorni , possiamo quindi prepararne in abbondanza e consumarli nel corso della settimana ! 
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Riso di konjac con polpettine di pollo (Lunedì Dukan PP)

Riso di konjac con polpettine di pollo (Lunedì Dukan PP)

La settimana ricomincia e il lunedì , secondo la Scala nutrizionale dei 7 giorni , applicabile anche nell'alternanza PP-Pv della Dukan classica , è la giornata in cui il menu prevede le proteine , da scegliere nell'ampia varietà che offre questo regime .  Per il lunedì proponiamo una ricetta a base di Riso di Konjac e polpettine di pollo ! 
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