Blog Sole & Sale

Gli Antipasti Dietetici Dieta Dukan

Cominciamo con alcune idee per aprire i pranzi e le cene di Pasqua! Seguite questo post per avere ogni giorno nuove idee!
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Scopri i nostri Aromi per dolci e salati!

Ogni flacone da 30 ml contiene circa 800 gocce.  Da usare con parsimonia, 1-2 ml sono sufficienti per aromatizzare circa 1 litro di liquido base.
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Da oggi non devi più attendere il corriere ! Scegli il punto di ritiro a te più vicino!

Nuovo servizio di consegna presso un punto di ritiro. Scegli il punto di ritiro a te più vicino!
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Guida al regalo perfetto

Organizzarsi per tempo elimina lo stress!
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Mantenere il peso durante le feste natalizie

Il percorso consigliato da Pierre Dukan per mantenere il peso durante il periodo festivo
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Preparati pronti Dieta Dukan

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La torta perfetta per la prima colazione Dukan

La prima colazione è ogni giorno un grande punto interrogativo specialmente per chi ha poco tempo. Oggi condividiamo con voi quella che secondo noi è la soluzione perfetta per 6 giorni di scala. Una torta versatile che può anche essere farcita con una gelatina alla frutta a zero calorie, e spolverata con un velo di dolcificante come l'eritritolo.
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Peperoni e tonno cotti in vaso :Il martedì della 7 giorni (PV)

Il martedì nella 7 giorni, o PV (Proteine + Verdure) prevede l'inserimento delle verdure e ortaggi, sempre associati a un alimento a base di proteine. Oggi suggeriamo una preparazione in vasocottura al microonde, molto semplice e veloce nella preparazione. La cottura sottovuoto permette di conservare questi vasetti in frigo per 10/15 giorni, possiamo quindi prepararne in abbondanza e consumarli nel corso della settimana! 
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Riso di konjac con polpettine di pollo (Lunedì Dukan PP)

La settimana ricomincia e il lunedì, secondo la Scala nutrizionale dei 7 giorni, applicabile anche nell'alternanza PP-Pv della Dukan classica, è la giornata in cui il menu prevede le proteine, da scegliere nell'ampia varietà che offre questo regime.  Per il lunedì proponiamo una ricetta a base di Riso di Konjac e polpettine di pollo!
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Clafoutis di carciofi : Il venerdì nella Dukan 7 giorni

Il venerdì nella Scala dei 7 giorni prevede l'inserimento dei formaggi stagionati e semi stagionati La ricetta che abbiamo scelto oggi contiene infatti il parmigiano e l'inserimento di un alimento tollerato: la farina di lupini, ricchissima in proteine!
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